Ваш персональний шлях до
здорового харчування

Плануйте тижневий раціон з урахуванням ваших звичок та цілей. Укріпіть м'язи, покращте витривалість та досягніть ідеальної форми.

Здорове харчування

М'язова маса

Енергія та сила

Прогрес

Почати планування раціону

Хаотичне харчування

Планування

Здоровий спосіб життя

"Правильне харчування - це не обмеження, а інвестиція у ваше здоров'я, силу та енергію на кожен день"
— Команда hurstavel

Чому обирають hurstavel

Персональний підхід

Кожен план харчування розробляється індивідуально з урахуванням ваших цілей, звичок та особливостей організму для максимального ефекту.

Тижневе планування

Отримуйте детальні плани харчування на тиждень з розрахунком калорій, білків, жирів та вуглеводів для досягнення ваших спортивних цілей.

Зручний доступ

Ваш план харчування завжди під рукою. Переглядайте рецепти, списки покупок та рекомендації в будь-який час та в будь-якому місці.

Відстеження прогресу

Моніторте свої досягнення, відстежуйте зміни у вазі, м'язовій масі та загальному самопочутті для мотивації та корекції плану.

Різноманітні рецепти

Більше 500 здорових та смачних рецептів, які допоможуть урізноманітнити ваш раціон та зробити харчування приємним процесом.

Підтримка 24/7

Наша команда експертів з харчування завжди готова відповісти на ваші питання та допомогти скорегувати план для кращих результатів.

Готові змінити своє життя?

Приєднуйтесь до тисяч людей, які вже покращили своє здоров'я та фізичну форму з hurstavel. Почніть свій шлях до здорового харчування вже сьогодні!

Розпочати безкоштовну консультацію

Про hurstavel

hurstavel - це інноваційний сервіс планування харчування, створений командою досвідчених дієтологів, спортивних лікарів та IT-спеціалістів. Ми об'єднали наукові знання про харчування з сучасними технологіями, щоб зробити здорове харчування доступним та зручним для кожного.

Наша місія - допомогти людям досягти своїх цілей у фітнесі та здоров'ї через правильне харчування. Ми віримо, що кожна людина унікальна, тому створюємо персональні плани, які враховують індивідуальні потреби, смаки та спосіб життя.

"Наша команда працює над тим, щоб зробити здорове харчування не тільки корисним, але й приємним та доступним для кожного українця"

Наші принципи:

  • Науковий підхід до планування харчування
  • Індивідуальність кожного плану
  • Доступність та простота використання
  • Постійна підтримка та супровід
  • Фокус на довгострокових результатах
Команда hurstavel працює над планами харчування

Наші послуги

Функція Базовий
299 грн/міс		 Стандарт
599 грн/міс		 Преміум
999 грн/міс
Персональний план харчування
Тижневе меню
Список покупок
Розрахунок калорій та БЖВ
Рецепти (кількість) 50 200 500+
Відстеження прогресу
Консультації дієтолога 1 на місяць Необмежено
Мобільний додаток
Підтримка 24/7
Обрати план

Відгуки наших клієнтів

"Завдяки hurstavel я нарешті навчилася правильно харчуватися. За 3 місяці покращила свою витривалість, набрала м'язову масу та відчуваю себе набагато енергійніше!"

Олена К.

Фітнес-тренер

"Персональний план харчування допоміг мені досягти нових висот у спорті. Тепер я точно знаю, що їсти для максимальної продуктивності та швидкого відновлення після тренувань."

Андрій М.

Професійний спортсмен

"hurstavel змінив харчування всієї нашої родини. Діти стали більш активними, а ми з чоловіком покращили свою фізичну форму. Рецепти смачні та різноманітні!"

Марина С.

Мама двох дітей

Галерея здорового харчування

Контейнери з здоровою їжею та свіжими овочами

Meal Prep

Готові контейнери на тиждень

Свіжий салат з кіноа та авокадо для здорового харчування

Салати

Поживні та смачні комбінації

Протеїновий смузі боул з ягодами та горіхами

Смузі

Енергія та вітаміни в одному склянці

Запечена курка з овочами та коричневим рисом

Основні страви

Збалансовані білки та вуглеводи

Відкрийте для себе світ смачного та здорового харчування з нашими персональними планами

Переглянути всі рецепти

Наші досягнення

15,000+

Задоволених клієнтів

500+

Здорових рецептів

98%

Покращили здоров'я

24/7

Підтримка клієнтів

Часті питання

Наші експерти аналізують ваші цілі, спосіб життя, харчові уподобання та фізичну активність. На основі цих даних створюється індивідуальний план харчування, який допоможе вам досягти бажаних результатів у покращенні здоров'я та фізичної форми.

Так, ми створюємо плани харчування для людей з різними харчовими уподобаннями, включаючи вегетаріанство, веганство та інші дієтичні обмеження. Наші рецепти забезпечують всі необхідні поживні речовини для підтримання здоров'я та досягнення спортивних цілей.

Перші позитивні зміни у самопочутті та енергії ви відчуєте вже через 1-2 тижні. Видимі зміни у фізичній формі та м'язовій масі зазвичай проявляються через 4-6 тижнів регулярного дотримання плану харчування.

Звичайно! Ваш план харчування може коригуватися залежно від прогресу, зміни цілей або особистих уподобань. Наші дієтологи регулярно переглядають та оптимізують плани для досягнення найкращих результатів.

Ні, наші плани харчування розроблені з урахуванням доступності продуктів. Ми використовуємо звичайні продукти, які можна знайти в будь-якому супермаркеті за розумними цінами. Здорове харчування не повинно бути дорогим!

Почніть свій шлях до здорового харчування

Чому варто почати прямо зараз?

Швидкий старт

Отримайте свій персональний план харчування вже через 24 години після реєстрації

Гарантія результату

Якщо ви не побачите покращень протягом місяця - повернемо кошти

Спільнота однодумців

Приєднайтесь до спільноти людей, які прагнуть здорового способу життя

Спеціальна пропозиція!

Перший місяць за 199 грн замість 299 грн для нових клієнтів

Натискаючи кнопку, ви погоджуєтесь з умовами використання та політикою конфіденційності